「 健康に関するプチ情報 」一覧

寝る前にすると良いこととは?良い気持ちで明日が迎えられます!!良い眠りが良い明日へと続きます!

寝る前にすると良いこととは?良い気持ちで明日が迎えられます!!良い眠りが良い明日へと続きます!

寝る前に皆さんは何をしますか? 夜ベッドへ入った時、よく眠れるように皆さんは何かなさっていますか? ...

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誰でもすぐにできる、簡単な自分癒しのプチリラックス法をご紹介!!

誰でもすぐにできる、簡単な自分癒しのプチリラックス法をご紹介!!

4月の環境が新しくなる時期に、試してほしい簡単プチリラックス法 新しい環境が4月から始まりますね。 ...

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熱中症予防にどんな対策を取ればいいか、小学生の場合をまとめてみました。

熱中症予防にどんな対策を取ればいいか、小学生の場合をまとめてみました。

子どもが熱中症になりかけました・・・ つい最近まで過ごしやすかったのに、急に暑くなるのが近頃の日本の気候ですね。 昨日も、我...

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酵素が健康的にダイエットするのに、大事な栄養素だったなんて!!

酵素が健康的にダイエットするのに、大事な栄養素だったなんて!!

酵素に関する記事で驚きの事実 ダイエットは女子にとっての永遠のテーマ。 先日、新陳代謝をあげてダイエット!!という記...

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セルフメディケーション税制ってどんな制度?

セルフメディケーション税制ってどんな制度?

セルフメディケーション税制が始まりました 普段から薬局でお薬を買って飲んでいる方に朗報です!! ご自分でドラッグストアなどで...

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新陳代謝をあげる食べ物を食べて、痩せる体質を作りたい!!

新陳代謝をあげる食べ物を食べて、痩せる体質を作りたい!!

新陳代謝が落ちている実感・・・ 最近、とにかく痩せない体になっていると思う自分の身体。 おそらく新陳代謝が落ちているからだと...

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白内障は日帰り手術が費用的にお勧めです。

白内障は日帰り手術が費用的にお勧めです。

白内障と診断されました 去年の秋に白内障と診断された、44歳の私。 仕事柄、ご高齢の方々と接することが多く、白内障の...

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自律神経を整える方法について

自律神経を整える方法について

最近、自律神経を整えるのに夢中! 以前もお伝えしましたが、私は立派な偏頭痛持ちの44歳二児の母です。 気圧の変化や睡眠のリズ...

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偏頭痛 対処法③

偏頭痛 対処法③

気圧の変化に敏感な偏頭痛 偏頭痛の対処法も3回目になりましたね。 今朝の気候もあまり良くないようで、朝起きたら頭痛がひどい・...

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偏頭痛 対処法②

偏頭痛 対処法②

今日の偏頭痛は寝てすっきりでした! 偏頭痛シリーズ、対処法その②です。 実は今日もやや寝不足で、午後1時半ぐらいになったら右...

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